Olá amores e amoras, deu saudade mas fiquei fora da net esses dias e vim recapitular algumas coisas.
Bom comecei minha dieta em 1º de setembro com 90kg e até hoje consegui eliminar 15 kg, estou com 75,5kg, minha meta é 60kg e dei uma estagnada forte pois estava perdendo 2 ou 3 kg por semana, mesmo bebendo fds e sem fazer exercícios. Só com aquela alimentação que passei nos posts anteriores, o uso de shake Fiberlax uma vez ao dia com colágeno, farinha de banana verde e o suplemento Lipo3D 3x por dia.
De semana passada pra cá meu peso continuou o mesmo, fiz as mesmas enfiadas de pé na jaca no domingo, comi frango frito, queijo e cerveja a vontade kkkkkkk Na segunda deu 76,5kg e desesperei... apertei bemmm e hoje já voltou pros 75,5kg, ou seja, meu peso tem se mantido sem perder ou ganhar.
Pensei que comendo de 3 em 3h bemmm pouquinho fosse perder mais sempre, mas não tá rolando...a preguiça de caminhar me consome, tenho que mudar isso....meu metabolismo parou e preciso de dicas para acelerá-lo. To tentando o gengibre picado e venho aqui pra dizer pra vocês sobre ele depois....
Uma coisa boa que descobri esses dias foi o chá de camomila quando durmo tarde e fico com uma fome animal. É bom que dá sono e quando vê já amanheceu kkkkkkkkkkkk
Fiz uma beringela recheada pra comer uma bandinha no almoço e a outra na janta.
Muito rápida, deixei ela de molho na água gelada 5min com sal, cozinhei por 2min, recheei e deixei mais 3 min no micro:
- 1 unidade(s) de berinjela
- 50 gr de ricota amassada(s)
- Peito de peru picado
- cebola picada
- 1 dente(s) de alho amassado(s)
- 1 colher de café de parmesão ralado
- orégano
- curry
- pimenta calabresa
- sal
- azeite
Volto sexta-feira pra dizer como foi esses dias, obrigada pela força, mil bjossss ;)
Deu até fome com a cara da berinjela recheada, hum... Vou ver se faço ela fds... bjos
ResponderExcluirValeu Josi faz sim, fica boa e olha que odeio beringela demais rs bjãoooo
Excluirmenina, emagreceu suuupér bem, meus parabens, já estou seguindo... eu adorooooo o fiber lax, super recomendo
ResponderExcluirbeijos e continue firme
Brigada Fabii, tb estou te seguindo....pois é o Fiberlax é o melhor pra tomar com água, Diet Shake comprei pra nunca mais rrs vamos lá forçaaa ;) bjokass
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